Idéal pour les morfales au ptit dej' ou ceux qui déjeunent tôt et ont des matinées chargées : ça en bouche un coin comme on dit!:) - 2 CS de son d'avoine - 1 CS de son de blé - lait écrémé Mélanger le tout et le passer au micro-onde. Attention, le mélange...